Simplifiez votre vie

Salut!

J'espère que tout va bien dans votre vie.

Dans cet article, je vais vous parler d'une chose simple qui peut être le catalyseur de changement pour le mieux dans l'une des sphères de votre vie.

Cette étape simple et très importante est quelque chose que vous savez inconsciemment, mais la plupart des gens n'en sont pas conscients.

Puis, même si c'est simple, c'est très puissant.

Voyons voir si vous pouvez deviner ce que c'est!

Lorsque vous commencez un nouveau travail, que vous emménagez dans une nouvelle maison ou que vous commencez une nouvelle phase dans votre vie, que finissez-vous toujours par faire?

Il y a une chose que vous faites toujours, dans toutes ces situations...

Vous vous débarrassez des vieux trucs et vous simplifiez votre vie!

Vous vous débarrassez de l'encombrement; les choses dont vous n'avez plus besoin et qui prennent juste trop d'espace.

Vous pouvez penser que vous faites cela parce que vous n'avez pas besoin de ces trucs à présent, mais il y a un plus grand besoin qui vous pousse à le faire.

C'est un grand désir et un besoin qui provient de l'intérieur. C'est un besoin qui vous donne satisfaction à cause de cette importante Loi de la nature: « La simplicité mène à la croissance. »

La croissance et les changements sont toujours associés à la simplification des choses. Quand il y en a un, il y a toujours l'autre.

Donc, si vous voulez faire de grands changements pour le mieux dans votre vie, commencez à tout simplifier.

Commencez simplement à vous débarrasser de l'encombrement, non seulement dans les choses matérielles, mais aussi dans votre esprit. Débarrassez-vous de toutes les idées, les relations et tout ce qui n'est pas important.

C'est seulement lorsque vous faites ce travail que tout devient clair pour vous; les éléments essentiels feront surface.

C'est là que la croissance et le changement commencent. Ça se produit inconsciemment et automatiquement.

Débarrassez-vous de tout et gardez seulement ces choses et ces gens que vous aimez dans votre vie ainsi que ceux qui se soucient de vous.

Considérez cela comme un ménage de printemps pour votre esprit et votre vie.

Lorsque vous commencez à faire de la place pour de nouvelles choses, elles entreront dans votre vie.

Le meilleur design de vie est celui qui est simple. Comme Antoine de Saint-Exupéry a dit: « La perfection est atteinte, non pas lorsqu'il n'y a plus rien à ajouter, mais lorsqu'il n'y a plus rien à retirer. »

Maintenant, de toutes ces choses que vous pouvez simplifier dans votre vie, quelle est celle qui est la plus importante à simplifier?

Il y a une chose que vous pouvez simplifier pour améliorer votre condition actuelle; elle est la plus importante à mon avis.

Je vais vous dire ce que c'est dans le prochain article.

Je vous souhaite des changements pour le mieux en toute simplicité,

Martin

Mettez de l'ordre dans votre esprit,
Martin Sasseville

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Un voyage loin de soi

Salut!

J'espère que tout se passe bien.

Dans cet article, je vais parler de la plus grande expérience que vous pouvez avoir dans votre vie.

D'après vous, quelle est la plus grande expérience que vous pourriez avoir?

Est-ce de voyager dans un endroit où vous n'avez jamais été auparavant?

Peut-être un endroit si merveilleux et magique que vous ne pourriez croire qu'il existait?

Imaginez que vous voyagez dans un autre monde et que tout est différent.

Y a-t-il un tel endroit?

Eh bien, nous aimons voyager parce que nous voyons de nouveaux endroits et de nouvelles personnes.

C'est une expérience très vitalisante pour voir des choses différentes.

Mais, même lorsque vous êtes en vacances, il y a une chose qui reste la même et c'est VOUS.

Oui, peut-être qu'il y a des choses qui peuvent attirer votre attention et vous divertir, mais comprenez bien que chaque jour, vous êtes laissé avec votre ancien soi.

La plus grande aventure de tous les temps est votre voyage de transformation; des vacances loin de vous-même.

Lorsque vous vous transformez pour le mieux, tout à coup tout dans le monde va changer pour vous.

C'est comme si vous atterrissiez dans un monde différent, où les gens et les choses sont complètement différents.

Et c'est seulement alors que vous commencez à réaliser comment le monde entier est créé dans votre esprit et l'influence qu'il a sur votre perception de la réalité.

Lorsque vous vous lancez dans cette aventure, vous aurez des épiphanies; des moments de lucidité intenses. 

Vous pouvez même commencer à avoir des rêves lucides. Je suis en train de parler de ces rêves où vous prenez conscience que votre rêve est juste un rêve et vous avez le pouvoir de tout changer.

C'est un signe que votre esprit entre dans une nouvelle réalité.

Et après tout, de transformer votre propre personne est la chose la plus noble que vous pouvez faire.

Ernest Hemingway a déjà dit: « La vraie noblesse est supérieure à celle de soi. »

Maintenant, il existe une chose simple que vous pouvez faire pour démarrer votre transformation.

Dans le prochain article, je vous dirai quelle est cette chose simple.

Vous pourriez être surpris.

Je vous souhaite la plus grande aventure de votre vie,

Martin

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S'acharner à réussir

Bonjour!

J'espère que vous allez bien.

Dans cet article, je vais vous parler de l'une des plus grandes forces que vous pouvez éveiller dans votre vie.

Non seulement, je vous dirai quelle est cette force, je vais vous partager également quelques étapes à mettre en pratique sur la façon de l'éveiller.

Cette force est liée à l'article précédent où j'ai parlé du taoïsme.

Si vous vous souvenez, les taoïstes ne séparent pas le but du voyage.

Mais comment pouvez-vous effectivement mettre cette idée en pratique?

Quelle est la méthode pour faire cela?

Dans la société d'aujourd'hui, on nous dit toujours de fixer des objectifs et de travailler en fonction de les concrétiser.

Qu'arrive-t-il d'après vous? Eh bien, la plupart des gens se fixent d'excellents objectifs et travaillent dur pour les atteindre, mais parce qu'ils séparent leur but du voyage, leur voyage devient bien pénible.

Jusqu'à ce qu'ils atteignent leur but, la vie est bien difficile et c'est un grand combat parce qu'ils doivent utiliser leur volonté pour demeurer concentrer constamment.

Et même après avoir rencontré toutes ces difficultés, quand ils atteignent leur but, que se passe-t-il ensuite?

Ils se fixent par la suite un autre objectif et il s'ensuit une autre série d'acharnements et de difficultés à surmonter.

Ainsi, les gens qui continuent à se fixer des buts et à utiliser leur faculté de concentration vivent leur vie dans une arène de combat quotidiennement. 

Pour eux, la vie est à propos d'atteindre un objectif après l'autre tout en surmontant une série de difficultés. 

Ils luttent pour atteindre ce qu'ils veulent et lorsqu'ils concrétisent ce qu'ils voulaient, ils vivent peu de plaisir à atteindre leur but... C'est un peu comme vivre avec une dépendance quelconque.

Mais vous ne voulez pas vivre votre vie comme ça, n'est-ce pas?

La vie n'est pas censée être un combat acharné. Chaque moment de la vie est destiné pour être apprécié.

Les gens qui réussissent atteignent leurs objectifs tout en profitant de leur vie, et ce sans acharnement.

Alors, quel est leur secret?

Leur secret est une force qu'ils ont appris à réveiller à tout moment qu'ils désirent. Ils peuvent ainsi concrétiser de plus en plus d'objectifs sans avoir ce sentiment de devoir surmonter de grands obstacles.

Cette force est la force de l'« habitude ».

L'habitude est ce qui rend les gens riches, sains et accomplis ou ça peut les faire s'asseoir sur le canapé devant le téléviseur pendant des heures.

Le vrai pouvoir de l'habitude est que ça rend les choses agréables, même le travail acharné.

L'habitude n'a aucune préférence. Pour l'habitude, de courir 5Km tous les jours est tout aussi agréable que d'être assis devant la télévision pendant des heures.

La seule différence est que les gens qui réussissent choisissent et construisent leurs propres habitudes au lieu d'en être victimes.

Mais comment les gens qui réussissent construisent-ils leurs propres habitudes?

Eh bien, il y a une méthode pour le faire.

Lorsque vous connaissez cette méthode, vous pouvez réveiller la plus grande des forces dans votre vie; une force qui vous permet de concrétiser vos désirs, et ce tout en appréciant le processus.

Je vous partagerai les étapes exactes dans les prochains articles, car celui-ci commence à être un peu trop long.

Jusque-là, pensez aux habitudes qui peuvent vous nuire et celles qui peuvent vous supporter vers la réussite.

Restez à l'affût pour la suite...

Je vous souhaite la concrétisation de vos désirs,

Martin

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Le taoïsme

Bonjour!

J'espère que tout va bien avec vous.

Il y a une leçon de vie importante dans cet article, alors lisez la suite.

Il est étonnant que la sagesse antique puisse nous être si utile pour nous aider aujourd'hui, dans le monde moderne, pour atteindre nos objectifs, améliorer notre vie ainsi que notre propre personne.

Dans l'article précédent, j'ai parlé de la façon dont les bouddhistes zen peuvent nous enseigner à concrétiser ce que l'on désire.

On m'a posé des questions à propos du taoïsme dernièrement, puis je dois vous dire que j'ai fait de belles découvertes.

Y a-t-il quelque chose que le taoïsme puisse nous enseigner?

Bien sûr!

Le taoïsme détient l'une des plus grandes leçons pour vous aider à concrétiser de grandes choses dans votre vie.

Souvent, lorsque vous voulez concrétiser de grandes choses dans votre vie, le voyage est long. Vous tentez de modifier certaines croyances qui ne vous servent plus en mettant en application ce que vous avez appris au fil des années, mais le changement n'arrive pas toujours aussi rapidement que vous le voudriez.

Certaines personnes peuvent devenir impatientes et vouloir arriver à leurs fins rapidement.

Quelle est la solution pour cela?

Eh bien, c'est là que le taoïsme peut vous éclairer.

Brièvement, cette philosophie de vie indique que vous ne devriez jamais séparer votre parcours de votre objectif.

Certaines personnes considèrent leurs désirs comme un objectif qu'ils atteignent après avoir parcouru un chemin bien défini. Comprenez que votre processus ne peut pas être séparé de votre but.

Votre parcours et votre but font partie du processus de concrétisation de vos désirs.

Vos réalisations se produisent progressivement au fur et à mesure que vous parcourez votre chemin de vie et passez par un processus bien défini pour vous.

Alors, profitez du processus et soyez patient.

Imaginez une route menant au sommet d'une montagne... Si vous demandez à la plupart des gens: « Où aboutit ce chemin? » Ils diront: « Au sommet de la montagne! » C'est ainsi que la plupart des gens sont conditionnés pour voir les choses dans leur vie.

Toutefois, si vous demandez à des taoïstes: « Où aboutit ce chemin? » Ils vont vous dire que le chemin passe à tous les points entre ici et le haut de la montagne également, comme ce bel arbre sur le chemin, ou ce ruisseau à mi-chemin en cours de route, ou à peu près n'importe quel point entre ici et le sommet de la montagne.

Donc, ce que nous pouvons apprendre du taoïsme, c'est que vous ne devriez pas voir vos désirs comme des buts qui sont loin. Cela fait en sorte que le processus semble durer longtemps.

Au lieu de cela, faites en sorte que le processus en entier fasse partie de votre objectif... continuez de vous améliorer.

Ensuite, les probabilités sont que vous apprécierez votre vie tout en vous améliorant, puis vous réaliserez vos désirs également.

Rappelez-vous cet homme qui parla à Dieu. Il a dit: « Dieu, donne-moi la patience et je la veux maintenant! »

Profitez du voyage de la vie,

Martin

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C'est à propos d'être Zen!

Bonjour,

J'espère que tout va bien pour vous.

Le philosophe allemand, Friedrich Nietzsche, a déjà dit:

« Une paire de bonnes lunettes est suffisante pour guérir une personne amoureuse. »

Vous vous demandez peut-être ce que cela a à voir avec la concrétisation de vos désirs...

Si vous vous souvenez bien, dans les articles précédents, j'ai parlé de la façon dont vous pouvez concrétiser vos désirs lorsque vous vous en détachez. Lorsque vous ne vous sentez pas comme si vous en avez besoin, mais vous sentez que vous les voulez.

Je vous ai également montré une façon d'avoir cette attitude, l'attitude du jeu, l'attitude de vouloir au lieu d'avoir besoin.

Mais il y a une autre façon de le faire... C'est la façon des Bouddhistes Zen.

C'est génial de vouloir et de désirer quelque chose, mais certaines personnes tombent amoureux de leurs désirs. Ils pensent que s'ils ne concrétisent pas leurs désirs, ce sera la fin de leur vie.

Cette attitude nuit à vos désirs, car c'est l'attitude d'avoir besoin. Vous tombez amoureux de vos désirs au lieu de simplement les vouloir.

La bonne nouvelle est qu'il y a une solution à cela.

La solution est ce que recommande Nietzsche: une paire de bonnes lunettes!

Ce qu'il voulait dire, c'est que si vous pouvez voir les choses pour ce qu'elles sont en vérité, vous ne serez jamais amoureux d'elles.

Et c'est exactement ce que le Zen partage:

« Voyez les choses pour ce qu'elles sont vraiment »... rien de plus et rien de moins.

Le plus grand chemin vers la pleine conscience est de réaliser combien vos perceptions changent la vraie réalité des choses qui vous entourent.

Parfois, pour certaines personnes, leurs perceptions rendent les choses tellement meilleures qu'elles ne le sont en réalité, qu'elles commencent à les surévaluer, même plus que leur propre bonheur. C'est une erreur.

Rappelez-vous qu'aucun désir, quelque soit la taille, n'est plus précieux que VOUS! Ne sacrifiez jamais votre bonheur pour vos propres désirs.

Bien sûr, il n'y a rien de mal à profiter des belles choses matérielles que la vie nous apporte. C'est ce qui amène ce petit côté épicé à la vie. Mais de tomber amoureux d'elles est un signe de ne pas les voir pour ce qu'elles sont vraiment.

Et l'ironie est que, plus vous tombez amoureux de quelque chose, plus vous le mettez sur le piédestal. Ce faisant, vous le rendez inaccessible.

Dans la pratique, voyez la réalité des choses comme un Bouddhiste Zen.

De cette façon, vous maîtrisez complètement vos perceptions. Vous ne tomberez pas amoureux de votre désir en sacrifiant votre bonheur.

En fait, de cette façon, vous rendez vos désirs plus terre-à-terre et accessibles. Donc, vous pouvez les concrétiser dans votre vie.

Et cette prise de conscience mène vers la lucidité, l'éveil du Soi...

C'est à propos d'être Zen!

Je vous souhaite la concrétisation de vos désirs,

Martin

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Une leçon provenant des chats

Bonjour!

J'espère que tout se passe bien avec vous.

Probablement que vous vous demandez ce qu'un chat peut nous apprendre?

Eh bien, ne sous-estimez pas ces petits animaux touffus qui parfois s'assoient juste devant vous en vous regardant.

Ils sont tranquilles et discrets, mais ils connaissent un petit secret qui les aide à survivre à travers leurs ennuis.

À la fin de cet article, je vais aussi vous parler d'un simple état d'esprit qui peut vous rendre heureux et vous faire réussir, quoiqu'il arrive.

Eh bien, revenons aux chats et leur secret de survie qui leur a fait gagner la réputation d'avoir 9 vies.

Comme vous le savez, la vie d'un chat implique de marcher à des endroits hauts et étroits, puis de sauter d'une paroi à l'autre comme un acrobate.

Eh bien, lorsque vous faites de tels mouvements acrobatiques dans votre vie, votre plus grand problème serait de tomber, n'est-ce pas?

Sachant que la chute est leur plus grand problème dans la vie, les chats ont développé une compétence pour atterrir sur leurs pieds, peu importe comment ils tombent, puis même s'ils tombent sur leur dos.

Lorsqu'ils tombent, ils retournent leurs pattes arrière d'un côté, ensuite la patte avant tourne dans le côté opposé pour toucher le sol en premier.

Donc, peu importe leur chute, leurs pattes avant touchent le sol tout d'abord, pas leur dos ou leur tête.

Les chats ont résolu leur plus grand problème dans leur vie en n'y accordant aucune importance.

Leur chute est non pertinente. Ils ne se concentrent pas sur la chute et comment cela se produit... Honnêtement, ils ne s'en soucient même pas.

Ils en ont convenu que la chute vient avec leur vie, alors ils ne dépensent aucune énergie à savoir pourquoi et comment la chute est arrivée.

Ils ont accepté que la chute arrive lorsqu'ils sautent tout le temps. La seule chose à laquelle ils portent leur attention est de s'assurer que leurs pieds avant touchent le sol d'abord.

Et c'est ainsi qu'ils sont devenus les champions de la survie.

Des revers peuvent survenir. Quoiqu'il arrive, vous devriez toujours mettre l'accent sur vos objectifs et vos désirs sans vous préoccuper des revers qui se produisent inévitablement.

Concentrez-vous sur vos objectifs et vos désirs, puis ne vous préoccupez pas trop de vos échecs. C'est avec cette attitude que vous atterrirez sur vos pieds chaque fois.

C'est ce que font les gagnants. Ils prennent des risques tout le temps. Ils sautent et passent sur des parois hautes et étroites comme les chats et ils ne portent pas beaucoup d'attention à leurs chutes probables.

Alors, quelle est la mentalité qui peut vous garder heureux et vous faire réussir dans votre vie? Quelle est la mentalité qui rend les revers non pertinents?

La voici...

Peu importe ce qui se passe dans votre vie, croyez toujours que cela était la meilleure chose qui aurait pu vous arriver.

Si vous avez cette mentalité, vous serez toujours heureux (point à la ligne).

Si vous appliquez cette mentalité dans votre vie, au fil du temps, vous découvrirez que c'est toujours vrai. J'ai dit « au fil du temps », car ça ne semblera pas ce que vous pensez les premières fois.

Toutefois, si vous le croyez, au fil du temps, vous verrez que cette mentalité s'avère toujours vraie.

Avec cette mentalité, vous faites en sorte que vos revers soient impertinents, puis vous tomberez toujours sur vos pieds, quoiqu'il arrive.

Cela peut sembler simple, mais c'est le plus grand secret pour la paix d'esprit et le bonheur.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur,

Martin

Mettez de l'ordre dans votre esprit,
Martin Sasseville

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Comment éliminer vos frustrations [2e partie­]

J'espère que tout va bien avec vous!

Dans l'article précédent, j'ai parlé de la façon dont certaines personnes peuvent devenir frustrées quand leurs désirs tardent à se concrétiser.

Dans cet article, je vais expliquer en détail comment vous pouvez changer les frustrations en excitation; les frustrations qui peuvent arriver quand il y a un retard dans la concrétisation de vos désirs.

J'ai trouvé la solution, il y a quelques années, lors d'un voyage en auto.

Lors de ce voyage, je devais faire plusieurs km à voiture en conduisant seul.

J'ai donc commencé le voyage... Même si le voyage allait durer plusieurs heures, ça faisait à peine une heure que je conduisais, puis je commençais à vérifier les km et le nombre d'heures restantes avant d'arriver à destination. Je vérifiais à nouveau après une autre heure anxieusement.

Ensuite, je m'étais dit que je devais me débarrasser de cette habitude d'être angoissé et de penser sans arrêt à mon arrivée, car mon anxiété allait probablement me rendre fou!

Comme je conduisais, je suis arrivé à une partie de la province qui était vraiment belle. J'étais loin de n'importe quelle ville achalandée. J'étais seul au monde...

Presque aucune autre voiture n'était sur la route. C'était seulement moi et la route, puis la destination était bien loin, beaucoup plus loin...

Comme je conduisais, un sentiment de calme m'est venu. Je me suis garé sur le coin de la route, puis je me suis posé en moi quelques minutes. C'était tellement calme et reposant, éloigné du bruit de la ville; le son des insectes qui passaient semblait bruyant. Je pouvais même entendre la légère brise.

C'est à ce moment précis que ça m'avait frappé...

J'avais complètement oublié le nombre d'heures qui me restaient avant d'arriver à destination. J'étais en train de profiter du moment présent.

J'avais décidé de profiter de toutes les minutes du voyage à partir de ce moment-là.

Ce parcours qui était perçu comme un effort conscient soutenu d'anxiété pour mon arrivée tant attendue s'est avéré être la route la plus excitante qui soit!

J'ai vraiment apprécié la conduite sur la route en contemplant différents décors.

À un certain moment, j'ai été pris dans un orage où « il pleuvait des clous ». La tempête était suivie par les plus beaux arcs-en-ciel. Ensuite, j'ai accidentellement traversé un essaim d'énormes moustiques qui m'ont obligé à passer par le lave-auto dans le village suivant.

J'ai passé par une ville où les gens festoyaient et allumaient des feux d'artifice fantastiques.

J'ai perdu toute trace du temps et même la carte pour me rendre à la destination.

Cela s'est produit parce que j'ai décidé de profiter du voyage, au lieu de me voir heureux seulement à mon arrivée.

Si je n'avais pas changé mon attitude, ça aurait été un long voyage frustrant.

Maintenant que j'y porte réflexion sous un nouvel angle, je ne suis pas sûr que d'atteindre la destination, dont j'étais si anxieux au début, allait me rendre si heureux...

Mais le road-trip en lui-même m'a apporté beaucoup de joie et de plaisir.

Comme j'étais seul, j'ai eu le temps de réfléchir en long et en large pendant ce voyage. C'est alors que je décidai d'appliquer cette approche à n'importe quel objectif auquel j'allais m'engager.

« Profitez du processus au lieu de voir la joie seulement à la concrétisation de votre désir. »

Donc, lorsque vous relaxez ou méditez, profitez du processus de changement en lui-même, au lieu de voir la joie seulement en atteignant votre but.

Les plus grands artistes ne sont pas devenus géniaux parce qu'ils se sont levés tous les matins en pensant comment ils pouvaient devenir de grands artistes.

Ils sont devenus de grands artistes parce qu'ils se sont levés tous les matins en étant heureux de peindre leur chef-d'œuvre.

Donc, aimez concevoir votre chef-d'œuvre dans votre vie, puis les choses viendront naturellement.

Je vous souhaite que les domaines de votre vie deviennent tous des chefs-d'œuvre,

Martin

Mettez de l'ordre dans votre esprit,
Martin Sasseville

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